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The mountain

它不是一座好爬的山,但它是一座讲道理的山。

乞力马扎罗不需要绳索、不需要冰镐、不需要技术攀登经验——按难度分级,它是七大洲最高峰里最容易的一座。 但它每年仍有一万多人没能登顶,绝大多数不是因为体力,而是因为上升得太快。

Elevation
5,895
米 · 乌呼鲁峰
Vertical gain
4,900
米 · 从山脚草原起算
Zones
05
个垂直自然带
Overall summit
65%
全部路线加权平均

Zones · 900 m → 5,895 m

一座山,五个世界

同一个登山日内可能跨越两个带。从雨林走进石楠带的那一段, 是多数人第一次真正抬头看到山顶的地方。

耕地带,海拔 900 – 1,800 m
900 – 1,800 m · 20 – 30 ℃

耕地带

查加人的咖啡与香蕉田。山脚下海拔最低的地方,也是所有路线的起点高度。

山地雨林,海拔 1,800 – 2,800 m
1,800 – 2,800 m · 15 – 22 ℃

山地雨林

云雾林。蓝猴与杜兆木,树干上挂满苔藓。第一天的路几乎全在树荫里。

石楠与荒野,海拔 2,800 – 4,000 m
2,800 – 4,000 m · 5 – 15 ℃

石楠与荒野

高大的石楠与巨型半边莲。树线在这里结束,视野突然打开。

高山草甸,海拔 4,000 – 5,000 m
4,000 – 5,000 m · -5 – 10 ℃

高山草甸

只剩草本与地衣。夜里结冰,白天化开。冲顶前的最后一个营地在这一层。

高山荒漠与冰川,海拔 5,000 – 5,895 m
5,000 – 5,895 m · -20 – 5 ℃

高山荒漠与冰川

没有植被,只有火山渣与冰。顶峰的冰川在过去一个世纪退缩了八成以上。

Altitude sickness

高原反应是算术题,不是意志力题。

身体的适应速度大约是每天 300–500 米。超过这个速率,血氧饱和度就会下降。 在 4,700 米的高度,空气中氧分压只有海平面的 55% 左右—— 这时候任何「我再撑一下」的想法都在做错误的算术。

四个必须知道的数字

每日安全上升300 – 500 m
5,000 m 处氧分压约海平面的 50%
血氧低于此值应下撤75% 并持续下降
冲顶夜海拔落差1,100 – 1,200 m

冲顶夜从巴拉夫(4,673 m)到顶峰(5,895 m)通常在 6–8 小时内完成, 这一段是全程唯一无法用「慢一点」解决的部分,因为必须在天亮前到达。

Season

什么时候去

月份判断情况
1 月 – 2 月次佳旱季间隙,人少,山顶雪线较厚。夜间温度低但晴天多。
3 月 – 5 月长雨季不建议。雨林段泥泞,云层常年压在山腰,多数队伍停运。
6 月 – 10 月最佳主旱季,能见度最好,也是人最多的时候。营地位置要提前三个月锁。
11 月 – 12 月短雨季雨量小于长雨季,仍可上山。人少,价格相对松动,适合不赶时间的。

Facts

几个硬数字

海拔5,895 m(乌呼鲁峰)
地形独立成层的层状火山,非山脉的一部分
首次登顶1889 年 10 月 6 日,Hans Meyer 与 Ludwig Purtscheller
山体高度从山脚草原算起约 4,900 m,是世界上单体落差最大的独立山
年登山人数约 5 万人次尝试,登顶率整体约 65%
冰川退缩1912 年至今减少约 85%,部分预测本世纪内消失

Routes

四条路线

马兰古线5 天 · 可口可乐线27%¥11,039 起
玛查姆线6 天 · 威士忌线66%¥13,167 起
莱莫绍线7 天 · 西线76%¥14,385 起
荣盖线6 天 · 北线64%¥13,293 起

最便宜的是马兰古线 5 天,¥11,039。它也是最难登顶的一条。